Zdrowie psychiczne zaczyna się w jelitach! Kurs Mikrobioty nie tylko dla psychoterapeutów.

Czy zdrowie psychiczne naprawdę zaczyna się w jelitach? Coraz więcej badań pokazuje, że mikrobiota jelitowa ma ogromny wpływ na nastrój, stres, lęk i funkcjonowanie mózgu. W tym odcinku rozmawiamy o osi jelita–mózg i o tym, dlaczego wiedza o mikrobiocie jest dziś tak ważna nie tylko dla dietetyków czy lekarzy, ale również dla psychoterapeutów, psychologów i wszystkich osób pracujących z człowiekiem.

Poznasz podstawy funkcjonowania mikrobioty, dowiesz się, jak styl życia, dieta i stres wpływają na jelita oraz w jaki sposób wspieranie zdrowia jelit może wspomagać proces terapeutyczny. To wprowadzenie do Kursu Mikrobioty – praktycznej wiedzy, która łączy psychikę i ciało w holistycznym podejściu do zdrowia.

🎧 Odcinek dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak jelita wpływają na emocje, zachowanie i dobrostan psychiczny.